Cách hấp cua hoàng đế ngon
Hấp cua Hoàng Đế là món ăn đặc biệt, đầy hương vị và dinh dưỡng, được chế biến từ cua tươi và các loại gia vị đặc trưng. Với công thức đơn giản và chi tiết dưới đây, bạn sẽ có ngay món hấp cua Hoàng Đế ngon tuyệt, đảm bảo khiến thực khách của bạn hài lòng.Khẩu phần
2 người
Thời gian
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 15 phút
Tổng thời gian: 30 phút
Nguyên liệu
1 con cua hoàng đế tươi (khoảng 1kg)
Gừng tươi, lá chanh, tỏi, ớt tươi
1 quả cà chua, 1 củ hành tím, 1 củ hành trắng, 1 quả ớt ngọt
Nước mắm, đường, dầu ăn, tiêu, muối
Hướng dẫn cách làm
Dinh dưỡng
Cua hoàng đế có hàm lượng protein cao, đặc biệt là axit amin taurine, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp, tăng cường chức năng thần kinh và hệ miễn dịch. Ngoài ra, cua hoàng đế cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B12, sắt, kẽm và photpho, có tác dụng giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
Lượng calo
Một con cua hoàng đế tươi (khoảng 1kg) có khoảng 520-550 calo
Tags:
cua hoàng đế
hấp cua hoàng đế